vy byste pořád seděla

Vy byste pořád seděla? 5 tipů, jak se hýbat i v práci.

Pohodlí vs. zdraví „Vy byste pořád seděla!“ Tuhle větu už jste určitě slyšela. A možná v ní bylo i zrnko pravdy. V dnešní době, kdy trávíme hodiny u počítačů a televizí, je snadné podlehnout pohodlí a zanedbat pohyb. Sedavý životní styl se ale bohužel podepisuje na našem zdraví. A to ne zrovna pozitivně. Od...