Mořská nemoc: Jak ji předejít a užít si klidnou plavbu
Co je mořská nemoc Mořská nemoc, odborně označovaná jako kinetóza, představuje nepříjemný stav, který postihuje značnou část lidí...
Zdraví
Rýžové chlebíčky: Zdravá svačinka, nebo kalorická bomba?
Rýžové chlebíčky: nutriční profil Rýžové chlebíčky se staly oblíbenou volbou pro ty, kteří hledají lehčí a bezlepkovou alternativu k tradičnímu pečivu. Ale jak si vlastně stojí z hlediska nutričního profilu? Dobrou zprávou je, že rýžové chlebíčky mohou být součástí vyvážené stravy. Jsou přirozeně...
02. 12. 2024
Zlomený nos bez krve: Kdy je nutné volat záchranku?
Příznaky zlomeného nosu Zlomenina nosu nemusí být vždy doprovázena krvácením, zvláště pokud se jedná o drobnou prasklinu. I bez krve ale existuje několik příznaků, které mohou naznačovat zlomený nos. Mezi nejčastější patří bolest a otok v oblasti nosu a pod očima. Nos může být citlivý na dotek a může se objevit i...
27. 11. 2024
Životní energie: Mýtus, nebo realita?
Životní energie: Co to vlastně je? Pojem „životní energie“ rezonuje napříč kulturami a dějinami. Někdy se označuje jako čchi, prána, neboli vitální energie. Ačkoliv se nejedná o vědecky uznávaný termín, mnoho lidí věří, že tato energie proudí naším tělem a je zodpovědná za naše zdraví a vitalitu. Nedostatek...
27. 11. 2024
Zlatá vajíčka na hubnutí: Kde je sehnat a nastartovat proměnu?
Zlatá vajíčka a hubnutí: Mýtus nebo realita? V poslední době se na internetu a sociálních sítích objevují reklamy na „zlatá vajíčka na hubnutí“. Slibují zázračné zhubnutí bez námahy a změny jídelníčku. Bohužel, neexistuje žádný vědecký důkaz o tom, že by zlatá vajíčka měla jakýkoli vliv na hubnutí....
25. 11. 2024
Léčivá síla bobkovišně: Využití v tradiční medicíně i kosmetice
Bobkovišeň lékařská: Tradiční bylina Bobkovišeň lékařská (Prunus laurocerasus), stálezelený keř s lesklými listy, je v našich zahradách známá spíše jako okrasná dřevina. Málo se však ví, že se jedná o rostlinu s dlouhou historií lékařského využití. Již staří Řekové a Římané znali účinky bobkovišně a...
25. 11. 2024
Kde se schovávají sacharidy?
Co jsou sacharidy? Sacharidy jsou jedním ze tří základních makronutrientů, které naše tělo potřebuje k fungování. Jsou to organické sloučeniny složené z uhlíku, vodíku a kyslíku a slouží jako primární zdroj energie pro naše buňky. Když jíme potraviny obsahující sacharidy, naše tělo je rozkládá na glukózu, což je...
25. 11. 2024
Který ženšen je král? Odhalte tajemství nejlepšího druhu!
Druhy ženšenu: Přehled Ženšen není jen jeden! Existuje několik druhů a každý se liší svými účinky a vlastnostmi. Na trhu se nejčastěji setkáte s ženšenem pravým (Panax ginseng), americkým ženšenem (Panax quinquefolius) a sibiřským ženšenem (Eleutherococcus senticosus). Který ženšen je ale nejlepší? To záleží...
25. 11. 2024
Záhadný vitamín E: V čem všem ho najdeme?
Potraviny bohaté na vitamín E Vitamín E je silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením volnými radikály. Tyto radikály vznikají v těle přirozeně, ale jejich tvorbu může zvýšit například znečištěné ovzduší nebo kouření. Dostatek vitamínu E je důležitý pro zdraví srdce, cév, pokožky a očí. Mezi...
24. 11. 2024
Pancreolan a hubnutí: Fakta a mýty o kontroverzní metodě
Co je Pancreolan? Pancreolan je název léku, který se někdy objevuje v diskuzích o hubnutí. Je ale důležité si uvědomit, že Pancreolan není určen k hubnutí a jeho užívání za tímto účelem může být nebezpečné. Pancreolan obsahuje pankreatické enzymy, které pomáhají trávit potravu u lidí, kteří mají problémy s...
24. 11. 2024
Ovoce na hubnutí: Mýtus, nebo pomocník při shazování kil?
Ovoce a hubnutí: Kamarádi, nebo nepřátelé? Ovoce je plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Ale co jeho role při hubnutí? Mnoho lidí se obává ovocného cukru – fruktózy – a jeho vlivu na váhu. Pravdou je, že ovoce může být vaším spojencem i při shazování kil, pokud ho...
24. 11. 2024